• Jumat, 2 Desember 2022

Pakai Aplikasi Buatan Unpad Ini, Kalau Kamu Gampang Stress

Andri B.Soleh
- Rabu, 15 September 2021 | 18:30 WIB
Ilustrasi stress (Pixabay/silviarita )
Ilustrasi stress (Pixabay/silviarita )

Baca Juga: Biofarma Produksi Test PCR Tanpa Colok Hidung

Pengguna cukup memerlukan waktu sekira 5-10 menit untuk menjawab kuesioner yang diadaptasi dan divalidasi dari instrumen  Perceived Stress Scale-10(PSS-10) untuk modul tingkat stres, serta instrumen Beck Depression Inventory-II untuk modul tingkat depresi.

Hasil dari kuesioner akan menunjukan pemakainya berada pada kategori stres mana,  ringan, sedang, atau berat. Aplikasi akan memberikan hasil kuesioner yang menunjuk pada warna tertentu, yaitu dimulai dari hijau hingga merah.

Baca Juga: Kerennya Masker Aroma Terapi Buatan IPB

Jika hasil menunjukkan kadar stres besar, aplikasi akan memberikan saran  untuk mengatasi permasalahan mental tersebut. Saran  dimulai dari dorongan kepada pengguna untuk curhat kepada orang yang dipercaya hingga  mendatangi profesional psikolog atau psikiater.

 

Karena mudah digunakan, aplikasi “De-Stres” telah banyak digunakan  ribuan pengguna. 

Halaman:

Editor: Andri B.Soleh

Sumber: Unpad

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Siswa Madrasah Kalteng Raih Prestasi Catur Internasional

Selasa, 6 September 2022 | 18:00 WIB

Semua Santri Mahasina Dinyatakan Lulus Seleksi PTN

Senin, 5 September 2022 | 18:00 WIB
X