Tips Zona Dunia Digital, Kerja Maksimal Tubuh Optimal

NOLMETER.COM - Dunia digital sudah menyebar ke berbagai sektor, seluruh dunia memakai alat digital.

Seluruh dunia memakai alat digital seperti handphone, komputer, laptop bahkan tempat makan pun sudah beruba menjadi tempat makan digital.

Hal ini menjadi kewaspadaan masyarakat untuk bisa terhindar dari kekurangan energi.

Berikut Tips untuk kamu memaksimalkan energi di dunia digital tanpa harus takut terkuras banyak

Baca Juga: Penentuan Nasib Richard Eliezer, dalam Sidang Kode Etik Polri, Siapa Saja 8 Orang yang Menjadi Saksi?

1. Jangan terlalu over 24/7

Kamu harus menentukan kapan kamu bekerja dan beristirahat, ketika kamu memasuki jam beristirahat usahakan hilangkan waktu bekerja.

Jangan menanggapi klien 24/7 karena tubuhmu perlu istirahat untuk menenangkan pikiran.

2. Punya Waktu Tanpa Ponsel

Berikan dirimu waktu ruang untuk menikmati sekitar tanpa adanya ponsel.

Ponsel sudah cukup membuatmu lelah, berikan dirimu waktu untuk menyerap asupan positif dari sekitar.

3. Prioritas Notifikasi Penting

Terkadang notifikasi sangat mengganggu, apa lagi notifikasi yang terus menerus masuk ke dalam ponsel kita.

Kita harus bisa memilih mana prioritas notifikasi dan tidak, prioritas notifikasi ini bisa menjadi jalan alternatif untuk memfokuskan harian mu.

Baca Juga: Penentuan Nasib Richard Eliezer, dalam Sidang Kode Etik Polri, Siapa Saja 8 Orang yang Menjadi Saksi?