Diet Saat Puasa? Inilah Kesalahan Saat Sahur dan Berbuka, Bukannya Langsing Malah Tambah Gendut!

NOLMETER.COM - Diet saat puasa menjadi salah satu alternatif untuk sebagian orang untuk menurunkan berat badan.

Diet saat puasa terkadang memang ada yang berhasil dan ada juga yang gagal.

Diet saat puasa ini juga banyak diminati, namun ada banyak orang yang melakukan kesalahan saat berpuasa, baik berbuka ataupun saat sahur.

Baca Juga: Niat dan Tata Cara Mandi Sunnah Sebelum Puasa Ramadhan, serta Waktu dan Niat Puasa Ramadhan!

Hal ini bukan untuk membahas tentang masalah ibadahnya, namun lebih ke pola makan.

Dan inilah kesalahan saat sahur dan berbuka, saat melakukan diet disaat puasa, bukannya langsing eh malah gendut.

1. Antacid

Yang pertama adalah mengkonsumsi Antasida atau obat maag, sebelum makan saat berbuka ataupun saat sahur.

Karena sakit lambung, itu banyak faktor yang bisa menjadi penyebabnya.

Dan gak selalu karena kelebihan asam lambung, bisa jadi sudah ada luka di lambung yang bisa menyebabkan sakit pada lambung.

Kedua produksi asam lambung yang berlebih, yang membuat sakit ulu hati.

Dan penyebab asam lambung juga banyak, seperti stres yang berlebih, makanan yang kita konsumsi, serta gas yang ada didalam tubuh.

2. Takjil saat berbuka

Takjil yang disarankan oleh Rasulullah adalah makanan yang manis yakni kurma.

Bukan makanan yang mengandung gula berlebih dan banyak saat disantap ketika berbuka puasa.