Ramadhan: Inilah 10 Rekomendasi Makanan Yang Bisa Bikin Kamu Tahan Lapar Saat Berpuasa, No.10 Gak Nyangka!

Dan disarankan untuk memakan apel bersama dengan kulitnya.

8. Buah pisang
Buah yang gampang kita temui ini akan membuat kamu merasa kenyang lebih lama.

Kandungan potasium yang terkandung dalam pisang ini sangat baik untuk tubuh untuk mencegah banyak penyakit yang masuk dalam tubuh.

Buah pisang juga cukup untuk menunjang metabolisme tubuh.

9. Kacang kacangan
Kacang kacangan juga bisa kamu konsumsi saat bersahur.

Seperti kacang almond, kacang mede dan jenis kacang lainnya.

Kacang memiliki kandungan protein yang tinggi, serat, antioksidan, vitamin B, dan lainnya.

Kandungan inilah yang bisa membuat kamu tidak mudah merasa lapar ketika menjalankan ibadah puasa.

10. Dark Chocolate
Makanan yang banyak disukai lapisan orang ini, memiliki rasa yang manis.

Cokelat khususnya Coklat hitam ini kabarnya akan memberikan rasa kenyang lebih lama ketika kita mengkonsumsinya.

Karena senyawa yang terkandung dalam dark chocolate ini berfungsi untuk memperlambat sistem pencernaan.

Maka dari itulah efek yang bisa membuat kamu tidak mudah merasakan lapar.

Itulah daftar 10 rekomendasi makanan yang akan membuat kamu tahan lapar dan merasa kenyang lebih lama, ketika berpuasa.***