Tahukah Ibu-ibu, Ini Sebabnya Bayi Sering Terbangun Tengah Malam

NOLMETER.COM - Bayi sering kali terbangun pada tengah malam karena beberapa alasan yang umumnya terkait dengan kebutuhan dasar mereka. Pemahaman mengenai ini dapat membantu orangtua merespons dengan tepat.

Penting untuk dicatat bahwa tidur bayi adalah proses yang berkembang, dan pola tidur mereka akan berubah seiring waktu.

Orang tua dapat mencoba berbagai strategi untuk membantu bayi tidur lebih baik, seperti menjaga rutinitas tidur yang konsisten, menciptakan lingkungan tidur yang nyaman, dan merespons dengan penuh kasih sayang ketika bayi terbangun di tengah malam.

Baca Juga: Camilan Cokelat Paling Rendah Kalori Per Kemasan yang Ada di Minimarket

Juga, penting untuk memberi bayi waktu dan kesempatan untuk belajar mengatasi tidur malam yang lebih panjang seiring pertumbuhannya.

Penting untuk mengatur jam tidur bagi bayi agar bayi dapat tidur dengan nyenyak dan membantu proses tumbuh kembangnya.

Beberapa alasan utama mengapa bayi terbangun pada tengah malam meliputi:

Baca Juga: Worth It Parah! Inilah 10 Beasiswa S1 Dalam Negeri Yang Harus Kamu Coba

1. Lapar

Bayi memiliki perut yang kecil, sehingga mereka perlu makan dengan lebih sering, terutama pada bulan-bulan pertama kehidupan. Ketika perut bayi kosong, mereka akan terbangun dan merasa lapar.

2. Popok penuh atau terlalu ketat

Baca Juga: Waktumu Terbuang Begitu Saja? Berikut 5 Kegiatan yang Bisa Kamu Lakukan Pada Saat Waktu Luang

Kotoran atau urine yang terkumpul dalam popok dapat membuat bayi merasa tidak nyaman. Ketika popok mereka basah atau kotor, bayi mungkin akan terbangun dan menunjukkan tanda-tanda ketidaknyamanan.

3. Kedinginan atau kepanasan