Hindari 10 Menu Makanan dan Minuman Ini Saat Kamu Sahur Agar Lancar Menjalani Puasa Ramadhan!

NOLMETER.COM - Puasa Ramadhan merupakan wajib bagi setiap muslim diseluruh dunia.

Puasa Ramadhan selalu terikat dengan berbuka dan bersahur, karena didalamnya terdapat pahala dan amalan saat kita mengerjakannya.

Dalam Puasa Ramadhan kita juga berhak untuk memilih menu makanan dan minuman yang baik untuk kita konsumsi untuk menjalankan ibadah puasa ramadhan.

Karena untuk Indonesia sendiri kita menjalani puasa ramadhan selama hampir 12 jam. Apalagi bagi kamu yang tetap melakukan aktivitas normal ketika puasa ramadhan.

Baca Juga: Seberapa Bahayanya Sabu-Sabu? Simak Ulasannya..

Maka dari itu kita juga dianjurkan untuk sahur. Hati-hati hindari 10 menu makanan dan minuman ini saat kamu sahur, agar lancar menjalani puasa ramadhan.

1. Makanan yang mengandung Karbohidrat sederhana

Makanan yang mengandung karbohidrat sederhana atau olahan hanya membuat kenyang dalam waktu yang sebentar.

Selain itu karbohidrat yang sederhana ini juga memiliki sedikit nutrisi dan kalori untuk tubuh.

Contoh makanan yang mengandung karbohidrat sederhana ini adalah kue kue pastry dan makanan lainnya yang terbuat dari tepung terigu.

Baca Juga: Gunung Merapi Kembali Meluncurkan Awan Panas Guguran, BPPTKG Menetapkan Aktivitas Gunung Pada Level 3

2. Kopi

Bagi orang yang suka mengalami gangguan pencernaan sebaiknya hindari minum kopi saat sahur.

Karena dapat menyebabkan diare, selain itu kopi juga membuat kamu akan merasa lebih cepat haus saat berpuasa.