Kurangi Konsumsi Makanan Ini, Karena Dapat Menyebabkan Tumor Payudara

NOLMETER.COM - Tumor payudara atau FAM (Fibroadenoma Mammae) dalam bahasa medis adalah satu hal yang menakutkan.

Tumor payudara ini muncul biasanya karena pengaruh makanan atau genetik dari orangtua.

Penyebab munculnya tumor payudara utamanya sering ditemukan karena pola hidup yang tidak sehat, sering tidur pagi bangun siang, jarang berolahraga, dan lain-lain.

Baca Juga: Kamu Siap Nikah atau Sekedar Ngebet Nikah? Bedakan Yuk!

Tumor payudara dapat muncul karena berbagai faktor, dan penyebab munculnya tumor payudara seringkali sulit untuk diidentifikasi dengan pasti.

Namun, beberapa faktor yang dapat menyebabkan seseorang terkena tumor payudara diantaranya:

· Faktor Genetik : Sejumlah mutasi genetik tertentu, seperti BRCA1 dan BRCA2, dapat meningkatkan risiko seseorang mengembangkan kanker payudara. Jika ada riwayat keluarga dengan kanker payudara, risiko juga dapat meningkat.

Baca Juga: Bekerja Tidak Sesuai Jurusan? Mengapa Tidak, Ini Dia Langkah dan Strategi yang Dapat Kamu Ambil

· Pola makan : memperhatikan konsumsi makanan sehari-hari akan sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh.

Mengkonsumsi junk food, makanan instan yang berlebihan dapat menyebabkan tumor payudara. Sebaiknya konsumsi makanan junk food, seperti seblak, mie instan, bakso, dan yang terlalu banyak menggunakan micin dihindari atau dikurangi karena dapat berdampak untuk kesehatan dalam jangka panjang. Konsumsi junk food diperbolehkan, dan disarankan 1-2 kali dalam sebulan.

· Obesitas : Obesitas dapat meningkatkan risiko kanker payudara, terutama setelah menopause.

Baca Juga: Berniat Pindah Karir? Ini Dia 10 Langkah yang Perlu Kamu Perhatikan

· Radiasi : Paparan radiasi tingkat tinggi pada dada, terutama pada usia muda, dapat meningkatkan risiko kanker payudara.

· Gaya Hidup : Gaya hidup yang tidak sehat, seperti merokok, konsumsi alkohol yang berlebihan, dan kurangnya aktivitas fisik atau jarang berolahraga, juga dapat meningkatkan risiko kanker payudara.