Kamu Cepat Hilang Fokus? Pakai Trik ini Agar Bisa Fokus Lebih Lama

- Sabtu, 2 September 2023 | 20:25 WIB
Kamu Cepat Hilang Fokus? Pakai Trik ini Agar Bisa Fokus Lebih Lama (pexels.com/@vladakarpovich)
Kamu Cepat Hilang Fokus? Pakai Trik ini Agar Bisa Fokus Lebih Lama (pexels.com/@vladakarpovich)

NOLMETER.COM - Fokus dalam belajar atau bekerja adalah kunci keberhasilan dalam mencapai tujuan pendidikan dan mencapai keberhasilan dalam berbagai aspek kehidupan.

Fokus membantu Anda tetap bergerak menuju pencapaian tujuan Anda.

Dengan menentukan tujuan yang jelas dan fokus pada belajar, Anda dapat mengukur kemajuan Anda dan bekerja menuju pencapaian tujuan tersebut.

Saat Anda fokus, Anda cenderung lebih efisien dalam memahami dan menguasai materi. Hal ini mengarah pada pembelajaran yang lebih berkualitas.

Baca Juga: Ini Dia Rekomendasi Mainan Stimulasi Sensory Play untuk Bayi, Ibu-ibu Wajib Tahu!

Belajar dengan fokus mengembangkan keterampilan kritis seperti pemecahan masalah, analisis, dan pemahaman yang mendalam. Keterampilan ini penting untuk menghadapi tantangan dalam kehidupan sehari-hari dan karier.

Fokus dapat membantu Anda memanfaatkan waktu belajar Anda dengan lebih baik.

Daripada membuang waktu dengan gangguan atau kegiatan yang tidak produktif, Anda dapat memanfaatkan waktu untuk belajar dengan lebih efektif.

Berikut adalah trik agar Anda bisa fokus berjam-jam lebih lama :

1. Belajarlah di “jam fokus” versi Anda sendiri.

Sesuaikan jam fokus kamu untuk mengatur jam belajar, agar apa yang dipelajari mudah dipahami dan menjadi lebih enjoy. Jam fokus ini akan berbeda-beda bagi setiap individu, ada yang di waktu malam, ada yang di waktu pagi menjelang shubuh, atau di waktu menjelang siang.

2. Rapikan tempat belajar/bekerja

Tempat belajar yang tertata dengan rapi akan membuat Anda lebih nyaman untuk menyerap materi. Maka tempat akan berpengaruh terhadap konsentrasi dan fokus saat belajar atau bekerja.

3. Siapkan Minuman

Minuman ini sebagai asupan penting untuk mengontrol otak agar lebih tenang dan tidak mudah lelah. Minum yang dianjurkan adalah air putih, namun jika sesekali ingin mengonsumsi minuman manis lainnya diperbolehkan, asal masih dalam batas wajar dan tidak berlebih.

Halaman:

Editor: aw

Sumber: Berbagai Sumber

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Hati-Hati Mengonsumsi Minuman Ini Membuat Cepat Tua

Senin, 11 September 2023 | 13:45 WIB
X